Здоровому позвоночнику нужна защита, больному – поддержка


Здоровому позвоночнику нужна защита, больному – поддержка

В наше время почти невозможно найти человека, которому не была бы знакома боль в спине. Даже дети всё чаще страдают от сколиоза, когда позвоночник не в состоянии удерживать правильное положение. Отчего это происходит?

Известно, что здоровье позвоночника зависит от крепости окружающих его мышц и постоянного контроля над правильным физиологичным положением тела - как в покое, так и во время физической нагрузки. Однако наше настроение также в немалой степени влияет на появление болей в спине. Сутулость, сгорбленность, опущенные плечи и голова выдают уныние и пониженный эмоциональный тонус, а это приводит к ослаблению защитных функций мышечного корсета.

Итак, если собственные мышцы оказываются не в состоянии поддерживать позвоночник, нужно им помочь. Укрепляющие упражнения – обязательная часть профилактики заболеваний опорно-двигательной ситемы, но если контролировать осанку проблематично (ведь это требует постоянного напряжения), то помочь может хороший ортопедический корсет. Он создаст необходимую поддержку позвоночнику и поможет выработать правильную осанку.

Позвоночный столб можно образно сравнить с башенным архитектурным сооружением, которое иногда теряет прочность и даёт крен. Что делать в этом случае? Вспомним знаменитую своим постепенным «падением» Пизанскую башню. Среди предложений по её спасению есть и такое: окружить башню прочным каркасом, который позволит ей сохранить устойчивость.

Перед ортопедическими изделиями стоит та же задача. Только призваны они поддерживать не башню, а один или несколько отделов позвоночника, в которых возникли проблемы. Однако недостаточно просто купить ортопедический корсет для помощи своему позвоночнику. Важно знать в каких случаях он принесёт пользу и как правильно им пользоваться.

Для исправления дефектов осанки и приведения в тонус мышечной системы спины необходимо регулярное ношение корсета. При болевом же синдроме важно прислушиваться к собственным ощущениям и не препятствовать мышцам принимать противоболевую позицию. В этом случае ношение корсета показано после исчезновения острых болей, для того чтобы поддерживать позвоночный столб и не допустить появления обострений.

Наш позвоночник в первую очередь нуждается в защите и поддержке. Ведь от его здоровья зависит благополучие всех органов и систем. Именно поэтому так важно бережно относиться к самой главной опоре тела, без которой оно просто не может нормально функционировать.