Такая нужная и такая неоднозначная вода


Такая нужная и такая неоднозначная вода

Вода играет огромную роль в нормальной работе организма. Все физиологические жидкости, такие как кровь, лимфа, желчь, слюна, желудочный сок, сок поджелудочной железы представляют собой водные растворы либо дисперсные системы. У новорожденного малыша вода составляет 90% массы тела, у взрослого - 70-80%. Критической считается отметка в 55% - именно столько воды содержится в организме, который умирает от старости. Совсем не случайно про стариков говорят: высох, усох… Как оказалось, это вовсе не метафора.

Но тут же возникает вопрос: сколько же воды надо пить? Нужно понимать, что для организма вредна как нехватка жидкости, так и ее излишек. При малом потреблении воды наступает обезвоживание организма. Избыточное количество жидкости негативно сказывается на работе сердца, органов выделения и других систем организма, перегружая их, кроме того, усиливается потливость, активно вымываются витамины и минеральные соли из органов.

В организме имеется отличный индикатор недостатка воды - чувство жажды. Но вот только утолять эту самую жажду, чем попало, не рекомендуется. Каждого человека должна волновать очистка питьевой воды. Организм – это не фильтр, который пропускает через себя всевозможные вредные элементы и соединения, надолго его, в таком случае, не хватит. Даже кипячение – не выход. Учеными доказано, что частицы хлора, при повышении температуры не гибнут, а благополучно перестраиваются в еще более зловредные соединения.

Отлично для целей очистки подойдут фильтры кувшины, они относятся к самому демократичному классу фильтров наливного типа. Достаточно просто заполнить сосуд водой и система начнет работать. Только нужно не забывать вовремя менять картридж. Примечательно, что универсальные фильтры Барьер позволяют выбрать кассету в зависимости от особенностей воды. Так, существуют картриджи для водопроводной воды, для жесткой воды, с функцией очистки от железа, а есть с фторирующим действием.

Важно отметить, что жажду нужно утолять простой водой, в крайнем случае, - подсоленной или минеральной. Но вот, что касается газированной воды, то ее при жажде лучше не пить: содержащийся в ней углекислый газ может только усиливать жажду, и негативно сказывается на работе пищеварительной системы. Не нужно употреблять различные сладкие газировки, напичканные сахаром и вредными искусственными пищевыми добавками.