Мифологические персонажи тоже следили за своим здоровьем: загораем правильно!


Мифологические персонажи тоже следили за своим здоровьем: загораем правильно!

Каждая женщина знает один из главных секретов сексуальности: своему телу можно придать еще больше стройности и изящества всего лишь изменив цвет своей кожи на несколько оттенков темнее. Загар сегодня считается синонимом успешной и счастливой жизни наравне с белозубой улыбкой. Даже мифологические персонажи: стройные девы и мускулистые боги всегда изображались на фресках и картинах со смуглой кожей.

Отправляясь в теплые страны с целью понежиться на южном солнце и приобрести красивый бронзовый загар, стоит помнить несколько основных правил, которые позволят вам не навредить своему здоровью и вернуться из отпуска отдохнувшей и похорошевшей.

Загорать правильно – это целое искусство. В этом деле главное – соблюсти оптимальный баланс: успеть прихватить нужное количество ультрафиолета и, одновременно, не сжечь свою нежную кожу. Многим известен эффект пагубного воздействия солнца: кожа покрывает волдырями, краснеет, болит от каждого прикосновения и в итоге слезает неэстетичными хлопьями. Чтобы не допустить этого, перед каждым походом на пляж не забывайте положить в свою пляжную сумочку крем от загара той или иной степени защиты (в зависимости от вашего типа кожи).

Специалисты советуют не загорать на голодный желудок. Оптимальным временем посещения пляжа и принятия солнечных ванн считается час-полтора после еды. Даже жители Олимпа, всемогущие мифологические персонажи загорали на самой верхней точке мира строго в определенные часы после трапез. Афродита нежилась под солнцем, только вкусив легкий завтрак, а Аполлон наслаждался небесным светилом исключительно после обильного перекуса.

Если зашел разговор о времени суток, то с этой стороны следует также соблюдать строгий режим поглощения своим телом ультрафиолета. Так, безопаснее всего загорать в период с 9 до 12 часов дня и после 15 часов дня. Промежуток с 12 до 15 считается наиболее опасным: в это время солнце стоит в самом зените и поэтому его лучи очень агрессивны. Пожалуй, не стоит искушать судьбу и провоцировать онкологию, лучше спрятаться в этот небольшой отрезок времени в тень или просто отдохнуть в номере отеля или в снятом домике.

Когда женщина загорает – она забывает про все, в том числе и про собственную безопасность. И совершенно напрасно, ведь возможность солнечного удара особенно у брюнеток на юге достаточно высока. Именно поэтому, собираясь на пляж, первое, что следует взять – это любой головной убор, будь то широкополая шляпа или самая обычная косынка. Также на пляже не стоит увлекаться косметикой. Разумеется, на отдыхе женщина хочет чувствовать себя королевой, однако тонны грима на лице мало того, что представляют собой весьма комичное зрелище, они еще и невероятно опасны при долгом воздействии на них ультрафиолетового излучения. Единственное, что допускается во время приема солнечных ванн, так это гигиеническая помада на губах во избежание их пересыхания. Кроме того, смойте и лак с ногтей – это позволит им отдохнуть и как следует «подышать» полезным воздухом, насыщенным природными фитонцидами морских водорослей.

Приехав к морю, наслаждайтесь приятным жарким солнцем, но помните, что, переусердствовав с загаром, вы нанесете значительный урон коже, состарив ее раньше времени. Принимайте солнечные ванны дозировано, и вы гарантированно обретете сексуальное золотистое тело, точно такое же, какое имели когда-то самые красивые мифологические персонажи: Афина, Геракл, Персей, Гера и многие другие представители древних сказаний.