Как ухаживать за ногами при пяточных шпорах


Как ухаживать за ногами при пяточных шпорах

Не трудно понять боль и страдания человека, у которого есть пяточные шпоры – шиповидные костные разрастания на задней или нижней поверхности пяточной кости. Они не только уродуют стопы ног, но и доставляют много беспокойства их хозяевам. Люди, имеющие подошвенные шпоры, иногда от острой и жгучей боли непроизвольно стараются не вставать на пятку, а ходят на пальцах или на наружном крае стопы, а люди, имеющие задние шпоры вынуждены носить обувь без задника, так как боли у них возникают у места прикрепления ахиллова сухожилия.

Чтобы облегчить страдания и навсегда избавиться от пяточных шпор необходимо правильно ухаживать за своими стопами в домашних условиях и применять рецепты народной медицины.

Каждый вечер нужно обязательно для чисто вымытых ног делать ванночку, которая снимет боль и успокоит больные места: налить в таз не слишком горячей воды, добавить морскую соль, хорошо пропарить ноги, нежесткой щеткой помассировать все стопы, затем насухо вытереть. На ночь на больное место надо поставить компресс из медицинской желчи, сверху положить полиэтилен, и надеть теплые шерстяные носки. Утром ноги вымыть дегтярным мылом и помассировать стопы руками, смазанными оливковым маслом. Так делать одну неделю.

На следующей неделе надо ставить компрессы из натертого свежего хрена на больные места на ночь, обязательно после теплой ванночки с ромашкой или мятой, кругового массажа щеткой и смазывания ног глицерином. После наложения компресса нужно сразу лечь в постель.

Вместо ванночки можно стопам устроить сухую горячую баню: на огне хорошо нагреть красный кирпич, поставить его на пол и осторожно прикасаться к нему пятками, чтобы не обжечься, делая своим стопам сухое прогревание. После этого стопы смазать глицерином, укутать больные места в компрессорную бумагу и надеть теплые шерстяные носки.

Можно пропарить и хорошо разогреть стопы таким способом: в тазик налить кипяток и бросить туда два или три горячих камня, поставить на тазик решетчатую доску, сесть на высокий стул и поставить на доску ноги, укрыв себя до пояса теплым одеялом, чтобы пар не уходил. Продержав стопы на пару двадцать минут, вытереть их и наложить компрессы из тертой черной редьки на шпоры, сверху положить полиэтилен, надеть шерстяные носки и лечь спать.

Также хорошим средством для избавления от шпор является компресс из растворенного в уксусной эссенции свежего куриного яйца в скорлупе с добавлением тридцати грамм сливочного масла.

Каждый вечер следует проделывать для стоп гимнастику: положить на пол палку и катать её стопами до усталости, а потом полежать или посидеть, но так, чтобы ноги были выше головы.

Все эти процедуры дадут отдых не только ногам, но и всему организму, а компрессы обязательно избавят вас от этих неприятных пяточных шпор!

Порадуйте себя, покупкой красивого белья. Интернет-магазин белья www.intimo-shop - к вашим услугам. Будьте красивы, здоровы и желанны!