Самые распространенные способы очищения кишечника.


Самые распространенные способы очищения кишечника.

Далеко не все граждане нашей страны знают, что здоровье человека во многом зависит от состояния его кишечника. Для того, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, необходимо сначала очистить кишечник, зашлакованность которого - прямой путь к возникновению различных заболеваний. Зашлакованность кишечника ведет к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей, мочеполовой системы, почек и печени, приводит к нарушению обмена веществ и к ожирению. Таким образом, общее здоровье человека напрямую связано с состоянием его кишечника. Существует много методов очистки кишечника, самые популярные из которых - очищение кишечника соком и чистка кишечника соленой водой.

Очищение кишечника соком.

Очищение кишечника соком является одним из самых простых и доступных способов. Принцип очистки кишечника соком основывается на действии кислоты, содержащейся во многих фруктах и овощах. Эта кислота растворяет шлаки в кишечники, которые скопились за много лет нерационального питания, и способствует быстрому и безболезненному выведению их из организма. Для очистки кишечника соком наиболее подходящими являются следующие фрукты - яблоки, апельсины, грейпфруты. Необходимо использовать только свежевыжатые соки, соки, купленные в магазинах, для очистки кишечника не подойдут. Специальной диеты не требуется, данный метод состоит в том, чтобы на протяжении одного пить только сок, и не принимать в пищу никаких других продуктов. За день необходимо выпить 2 литра неразбавленного сока, принимая его по стакану через равные промежутки времени. Такую процедуру следует проводить 1-2 раза в месяц.

Чистка кишечника соленой водой.

Чистка кишечника соленой водой - не менее действенный метод, чем очищение кишечника соком. Суть данного метода заключается в следующем: в течение часа необходимо выпить 2 литра теплой соленой воды (на такое количество воды требуется всего 2 чайных ложки соли). Соленую воду рекомендуется принимать утром, на тощак, а между приемами воды выполнять различные упражнения, которые способствуют более быстрому выводу шлаков из организма.