Здоровье

Крылатое выражение «в здоровом теле здоровый дух» знакомо каждому человеку с детских лет. К сожалению, в повседневной жизни мы нередко «откладываем» здоровье на потом в пользу «более важных дел». Но, положа руку на сердце, спросите себя «Что может быть важнее и драгоценнее здоровья?»

Здоровый образ жизни, состоящий из правильного питания и развивающих физических упражнений, существенно увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество. Кроме того, здоровье человека неразрывно связано с его красотой. Никакие усилия не помогут вам стать красивой, если вы пренебрегаете здоровьем.

В этой рубрике мы расскажем вам, как вести здоровый образ жизни. Научим вас быть сильными и красивыми, поможем сохранить и укрепить здоровье, посоветуем, как побороть болезни и вредные привычки.

новые | популярные

Гипоаллергенный матрас для ребенка

Гипоаллергенный матрас для ребенка
Родители малышей-аллергиков, как правило, очень внимательно следят за рационом питания своих чад, но порой упускают из виду другие источники аллергенов. Одним из таких источников, с которым малыш контактирует очень много, является... матрас, на котором ребенок спит и нередко играет


Лазерная коррекция зрения перед беременностью

Лазерная коррекция зрения перед беременностью
Готовясь к зачатию ребенка, многие женщины стремятся восстановить и укрепить физическое состояние организма, чтобы в период беременности быть сильной и выносливой: пройти полноценное обследование, вылечить зубы, сделать узи органов малого таза... Некоторые девушки включают в этот список и лазерную коррекцию зрения, но задаются вопросом, стоит ли делать эту операцию нерожавшим?


Как убрать двойной подбородок после родов?

Как убрать двойной подбородок после родов?
Многие роженицы сталкиваются с таким неприятными явлениями, как отеки, избыточный вес и гормональные сбои. Одним из локальных выражений этих проблем может стать образование двойного подбородка. Разумеется, вид обвислой кожи, особенно в юном и молодом возрасте, отнюдь не красит женское лицо, поэтому большинство рожениц стремится...


Использование виниров - восстановление зубов

Использование виниров - восстановление зубов
В случае утраты зуба, протезирование необходимо. А как быть, когда зуб вполне крепок, но утратил эстетичный внешний вид? Или есть дефект прикуса, а носить брекеты совсем не хочется. В этом случае на помощь приходят виниры


Как приучить ребенка чистить зубы

Как приучить ребенка чистить зубы
Многие родители маленьких детей наивно считают, что приучить малыша чистить зубы очень легко. Кому-то это действительно дается просто, но в большинстве семей возникают трудности