Высокий каблук улучшает форму ног?

Моя подруга - обладательница удивительно стройных ног. Она утверждает, что добилась идеальной формы благодаря обуви на высоком каблуке. Правда, что высокий каблук может так улучшить форму ног?

Елена Зайцева, г. Оренбург

В словах вашей подруги есть зерно истины. Высокий каблук выступает своего рода тренажёром для икр, в такой обуви их мышцы сокращаются чаще за счет более частого приподнимания ступни. Но это небезопасный способ улучшения формы ног, поскольку высокие каблуки создают дополнительную нагрузку на нижний отдел позвоночника, стопы и подушечки пальцев, затрудняют кровообращение.

Тренер по физподготовке Василий Семенович Петровский